综艺 · 2026 · 内地 · 大陆综艺 

星期五 12点更1《超棒的我们第二季》是一档运动竞技成长类真人秀，集结多位棒球少年，以多维度考核争夺席位，层层比拼后选拔9位少年锁定首发，与强队对决。全程记录少年们从独自拼搏到凝聚团魂的成长，打造兼具

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

大张伟 / 许凯 / 周笔畅 / 彭昱畅 / 张真源 / 陈哲远 / 

《密室大逃脱 第八季》全新升级，多元机制玩法+极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次密室副本均设有专

综艺 · 2022 · 中国大陆 · 大陆综艺 

何炅 / 蔡少芬 / 秦霄贤 / 王鹤棣 / 布瑞吉 / 

星期六 20点30更1湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

左近 / 严浩翔 / 谢帝 / 艾热 / 派克特 / 功夫胖 / 盛宇 / 杨长青 / 刘嘉裕 / 米尔艾力 / 李斯丹妮 / 布瑞吉 / 翁杰 / 黄旭 / 杨博睿 / 吴嘉轩 / 白景屹 / 贰万 / 孙旸 / 李大奔 / 徐赢 / 郭颖 / 

星期六 18点更1 星期日 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #说唱十周年巅峰对决#全新升级归来，这次不止比技术，更要玩灵魂共振！最顶的舞台+最真的故事，让每个beat都成为年轻态度的发生器。十

综艺 · 2019 · 中国大陆 · 大陆综艺 

星期一 更1集 星期二 更1集 星期三 更1集 星期四 更1集 星期五 更1集《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

谢霆锋 / 张勇 / 郑永麒 / 

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 大陆综艺 

代旭 / 杜海涛 / 薛凯琪 / 杨超越 / 张纯烨 / 曹以恒 / 陈鹤文 / 崔凯怡 / 崔译航 / 梁人方 / 沙玥儿 / 孙柏涵 / 孙启萌 / 吴思颖 / 于洋 / 赵希伦 / 

节目以“坦荡心动，爱意直行”为核心主题，聚焦真诚直白的新式恋爱，告别无效拉扯，走进心动小屋，见证单身青年之间萌生的浪漫情愫。

综艺 · 2001 · 中国大陆 · 综艺 大陆综艺 

易中天 / 于丹 / 王立群 / 刘心武 / 周汝昌 / 阎崇年 / 郦波 / 钱文忠 / 葛剑雄 / 蒙曼 / 纪连海 / 赵晓岚 / 马未都 / 袁腾飞 / 周国平 / 孔庆东 / 鲍鹏山 / 曾仕强 / 王蒙 / 

《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个性，强调雅

综艺 · 2023 · 中国大陆 · 大陆综艺 

吴言 / 陈启 / 白羽 / 韩露 / 

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

综艺 · 2011 · 中国大陆 · 大陆综艺 综艺 

刘佳 / 小河 / 张嘉益 / 

第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。

综艺 · 2026 · 中国大陆 · 综艺 大陆综艺 

谢霆锋 / 张勇 / 郑永麒 / 陈晓卿 / 李诞 / 

一场残酷赛制和美食故事并存的厨师封神之战

4.0 电视剧 · 2026 · 中国大陆 · 内地 国产 大陆 

张亚海 / 范梦 / 张植绿 / 

本剧讲述本庸碌无为的李度，在妻子杨策的鼓励与鞭策之下蜕变成长，最终蜕变为有担当的男子汉，并与她相守收获真挚爱情。夫妻本是双向成全，相伴路上难免有快慢参差，可贵的是彼此不离不弃，共历风雨，并肩成长。